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Questions fréquentes
Dans l'onglet Entraînement, appuie sur le bouton "Planifier une séance". Choisis le type (Muscu, Cardio ou Récup), le jour, puis ajoute tes exercices depuis le catalogue ou crée les tiens. Tu peux aussi regrouper des exercices en circuits avec le nombre de rounds que tu veux.
Lors de la création d'une séance, active l'option GPS sur les exercices de type cardio (course, vélo, marche). Pendant la séance active, une barre GPS affiche ta distance en km et ton allure en min/km en temps réel. Assure-toi d'avoir autorisé l'accès à la localisation pour l'application dans les réglages iOS.
Le Coach IA t'accompagne de trois façons : un conseil personnalisé chaque jour sur l'écran d'accueil (basé sur ton profil et tes objectifs), un feedback détaillé après chaque séance terminée, et un rapport hebdomadaire qui résume ta progression. Tout est adapté à ton sport, ton niveau et tes séances réelles.
Sur l'écran de connexion, appuie sur "Mot de passe oublié" et entre ton adresse email. Tu recevras un lien de réinitialisation sous quelques minutes. Pense à vérifier tes spams si tu ne vois rien dans ta boîte principale.
Utilise le formulaire de contact ci-dessous en sélectionnant "Bug" comme sujet. Décris le problème avec le plus de détails possible (écran concerné, actions effectuées, message d'erreur). Les captures d'écran sont les bienvenues. Notre équipe technique traite les bugs en priorité.
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Objectif, niveau, fréquence — tout paramétrer en 5 min
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Créer une séance personnalisée
Exercices, sets, répétitions et circuits sur mesure
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Distance, allure et suivi en temps réel sur iOS
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Rounds, exercices groupés et repos entre circuits
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